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栄養のお話・・・その1

こんにちは^_^

こちらのブログが手付かずで
すいません<(_ _)>

今回は、
今私が学んでいる、栄養学と添加物についてお話していこうと思っています。

現在、当店では
アレルギーの方々が多く、
免疫のが病気の方もいてます

その方々に、いかにご自分の身体や
頭皮。髪の毛を守る身体作りをお勧めする事と それに対して何の栄養を取ればいいのか?

できるだけ、わかりやすく書いていこうと思っております

皆さまの体質改善のお役に立てれるように発信していきますね^^

また、ご質問などがあれば、HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ<(_ _)>

 

まず、皆さんは、平均寿命って聞いた事がありますか?

平均寿命の男性は、81歳  女性は、87歳と言われています。

これはあくまでも、平均です

ここに、本来は健康寿命があります。

この健康寿命は男性71歳 女性74歳となっており、

平均寿命に関しては、介護を必要とする期間も含まれております

介護が必要となる原因で過去10年以上、脳梗塞、脳出血の脳血管疾患が第1位となって

生活習慣に深いかかわりのあり病気です。

*食生活の乱れ

戦後以降欧米食により、油、肉類の多い食事

トランス脂肪酸の取りすぎ(マーガリン)これは発がん性物質でアメリカでは販売中止になってる食材です

食品添加物等の食事の乱れで身体の細胞も若返るより、劣化していきます

必要な栄養素として、今まで五大栄養素と言われてきましたが

現在では七代栄養素と言われています

昔は、成人病と言われ、現在では生活習慣病と言われています

では、

何故、五大栄養素から七代栄養素になったのか?????

 

次回、お伝え致します<(_ _)>

有難うございました

 

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頭皮、髪にお悩みの方々

気になる事があれば、お問い合わせから

お気軽にご相談下さいね

 

 

 

2021年02月04日(木)